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每一次的群體事件都是反省與提升的機會，上一篇丹尼爾談了整個武漢肺炎的整體現象，就有好朋友來訊息詢問從身心靈健康的角度，如何看待防疫這件事，所以本篇就從個人及社群角度來看心靈防疫。

最基本的個人衛生習慣（例如勤洗手）及公共衛生觀念（例如有生病就在家休息）在這次疫情中大量被提及，也算是一次大型的衛教成效驗收，當中很大的一個重點在於「為自己的健康負起責任」，如果每個人都對自己的健康保持高度的意識，即使有病毒來臨造成的影響也有限，所以說防疫不只是國家或醫護人員的事，也是我們每一個人自己的事。

再來，疫情也提醒了我們界線的問題，從日韓及其他一開始輕忽疫情的國家可以看到，適當的界線有助於維持自身的健康，回到個體的層次，這也幫助我們反省何謂適當的人際交流，不要因為缺乏自信心而刻意討好別人，有意願幫助別人的人要先衡量自己的能力條件再行動才能真的幫助到別人，一味當爛好人只會把自己的健康也賠進去。

另一方面，恐懼及仇恨也是造成疫情加劇的助攻因素，雖然還是有人想要用恐懼動員和仇恨動員來謀取各種利益，但是就個人來說，不傳播恐懼或仇恨言論是保護個人及社群的重要觀念，由於這次病毒直攻心輪，如果個人能不被恐懼及仇恨綁架，就能減少與病毒共振的機會，也可以提升自體的免疫力。

雖然疫情讓大家警戒防備是好事，但是就社群來說，付出及交流才能真正實踐愛並提升防疫能量，在缺乏時有人發起「我OK，你先領」的禮讓口罩活動就是很正向的做法，更積極一點，我們可以每天選擇幾家自己喜好並信任的實體店家進行消費、活絡實體經濟，俗話說患難見真情，相信大家這個時候上門消費一定會得到店家全心熱情的款待。

從神秘學的角度來看，病毒就是一種訊息，有些人受影響大，有些人受影響小，而各國家地區所受影響也各不相同，本文將從地區、群體到個體的不同層次分析，並提出可能的解方。

目前所知，這次病毒會繞過上呼吸道，直攻肺部及心臟，從占星來看就是水星和巨蟹座的管區，以地區來說，中國本來就屬於巨蟹座的分野，而水星則是與交通、通訊等有關，所以發生在「九省通衢」的武漢就十分呼應。

會有病變，就與受阻有關，這次肺炎所呼應的群體狀態則是言論自由的議題，也因此中共統治下的中國重症人數特別多，而爭取言論自由的呼聲也開始在防火長城中漫延，可以看到地理上較遠的新加坡反而因此感染人數較多，相對來說來往更頻繁的臺灣反而狀況較少，這與當地言論自由的程度有關。

以個體來說，這隻病毒可以說是直攻心輪！缺乏愛、缺乏安全感就容易被恐懼動員去囤積口罩，而這些內心不安的人本身就是特別容易被感染變重症的人，從這個角度來看他們的囤積是合理的，對他們來說也是必要的；相對來說願意分享、不囤積的人如果心中有愛，即使被感染了也不容易成為重症，因為這些人不會和病毒的訊息有共鳴。

所以除了重視衛生習慣之外，從神秘學的角度來看，個人心中保有安全感，並且以愛去支持彼此才是最有效的防疫之道。

在臺灣提到塔羅牌，大部分人立刻想到的都是占卜，少數人可能會知道塔羅牌也和儀式魔法有關，不過這本塔羅書與上述兩種功能都無關，而是將塔羅牌當成生活覺察的工具；早在二十年前丹尼爾出來教塔羅牌的時候，就不斷在塔羅占卜入門班當中推廣塔羅日記的練習，隨著許多學生也出來開課教學，塔羅日記也演化出各種不同的做法及應用。

孫正欣老師的這本「用塔羅寫日記」是第一次有人用中文將這個理念呈現出來的專業著作，當中不但很清晰地解釋了塔羅日記的理念及做法，更重要的是她將許多個人的感受及體會和大家分享，你會在許多案例當中看到，原來有這樣困擾與掙扎的人不只有我一個，進而從當中看到自己可以改善突破的要點。

大約十年前開始就不斷有學生要求丹尼爾寫一本與塔羅日記有關的專書，但是由於太忙一直都還沒完成，雖然孫正欣老師的寫作方向與我所構思的有很大不同，但是至少當再有學生問起塔羅日記是否有專書可參考時，我可以很開心的和他們推薦，看這本就對了。

丹尼爾將於2019年05月04日（六）起，每週六PM01:30-PM03:30在3-ei優律思美學園舉辦「從人智學談生命史」 ，請洽3-ei優律思美學園報名。

• 報名網址：從人智學談生命史
• 上課地點：新竹縣竹北市復興六路 25 號 4 樓（近竹北市新瓦屋客家文化保存區）